Записи

,

Как работает психотерапия

Часто люди спрашивают меня, как работает психотерапия, каковы ее механизмы? Признаюсь, что всегда испытываю затруднение в ответе, так как описать в нескольких предложениях многогранный и, во многом, бессознательный процесс довольно сложно.
,

Психологическая помощь — выбираем специалиста правильно

Степень нашего психологического дискомфорта может быть различной: от простого волнения и беспокойства до выраженного страдания и даже потери контакта с реальностью. В этой заметке я опишу, к какому специалисту и с чем имеет смысл обращаться.